森林食品

随着山茶油被越来越多的消费者所接受，也越来越普及，山茶油也出现了很多种别名，其中听起来最为神奇的还是要数月子宝，为什么要叫山茶油为月子宝呢。是因为山茶油对于在坐月子期间有很神奇的帮助效果。

避免妊娠纹

很多生完了孩子的女性几乎都尝试过很多治疗妊娠纹的方法，但是效果可能都并不是非常显著，效果甚至是微乎其微，所以大部分都放弃了治疗，只能任由妊娠纹一直停留在身体之上，一直造成困扰。

预防妊娠纹：孕期5~7个月是妊娠纹的高发期，经常会有肚皮痒胀的感觉，有的还会出现小红点，这是妊娠纹的征兆。请睡前清洗皮肤后，用2~4滴茶油涂匀皮肤，轻轻按摩5~15分钟。一般用一次痒、胀感觉就会消失，情况严重者请每天多用1~2次。孕期体重过快增长是产生妊娠纹的主要原因，一方面请坚持使用茶油滋润皮肤外，请一定注意控制体重过快增长，同时使用托腹带，减少肚肚的拉伸负荷。

淡化妊娠纹：睡前清洗皮肤后，用1~2滴茶油涂匀皮肤，轻轻按摩皮肤5~15分钟。一般产后1年内一周可见效，产后1年后一般20天见效，完全淡化则需要坚持按摩2个月。

呵护孕妇胎儿

山茶油可减轻孕妇消化系统的负担，促进人体新陈代谢，维护母子心血管系统的正常功能，充分补充妊娠期间母子所需的高质量油脂营养、胎儿肌体生长发育及母体多组织的增加和物质储备；促进人体新陈代谢，增加肌体耐力；维护骨骼、心肌和心脑血管系统的正常功能。

辅助产后恢复

在台湾、福建等地，山茶油素有“月子宝”、“月子油”之称。孕产妇吃山茶油，可减轻消化系统的负担，充分补充妊娠期间母子所需的高质量油脂营养。实践证明，产妇分娩后食用，即补身，又可让伤口早日愈合。在台湾和内地南方地区常用茶油拌饭及面条，作为妇女产后最佳的补品。故山茶油俗称的＂月子油＂。并且孕妇产后食用更有助消除怀孕期间积累的小腹脂肪，能帮助迅速恢复身材。不仅如此孕妇在孕期食用茶油不仅可以增加母乳，而且对胎儿的正常发育十分有益。

改善便秘

这个问题是准妈妈们到孕程后期常见问题，而再加之春燥，更易引起的便秘。中医里讲究，易“润”不宜“泻”，有效的解决方法是早上空腹快速喝一大杯白开水后，喝一汤匙有机山茶油，72小时见效。如果问题比较严重，还可以清晨空腹喝杯蜂蜜醋饮后，再喝一汤匙有机山茶油，效果更佳。

《农政全书》记载：“茶油可疗痔疮、退湿热”。便秘痔疮患者都是大肠功能低下，内环境平衡系统被破坏的结果，山茶油性偏凉，凉血止血，清热解毒，茶油本身在肠道内的包裹性很强，解决大肠的干涩，上火的问题，同时溶于油脂又能溶于水，这种双向平衡性可以令宿便和干硬的大便得到软化，便于排泄移动，快速解决。