森林食品

山茶油是生活中一种非常好的食用油，食用山茶油，除了能够给我们带来丰富的营养外，它还具有一定的食疗价值，可以帮助我们润肠通便、排毒养颜、保护心脑血管、健脑益智等。据民间所说山茶油还可以调理胃病，对胃有好处，那么这是真的吗？

一、山茶油能调理胃病吗？

吃山茶油对慢性胃炎的恢复是有好处的。

食用山茶油是否能够调理胃病其实主要还是看它的自身功效，那么山茶油可以利气、通便、助消化，还能清热解火，对慢性胃炎患者是很友好的。但如果是胃病，就要看胃病的严重程度，不一样的阶段有不一样的专治手法，如果是比较严重的，那还是需要遵从医嘱的。

二、山茶油对胃有什么好处？

1、养胃

山茶油对胃有养护的好处，从而能够有效预防肠胃疾病，缓解胃的负担。那么每天早晨起床时候空腹饮用一小勺的山茶油，能够起到一个预防胃病的效果。因为山茶油内含的活性物质，它能够杀菌、消炎，滋润胃病粘膜，促进其修复。

2、调理肠道

山茶油对胃有调理肠道的好处，从而能够有效维持消化系统健康。因为山茶油性凉，有滋润肠道、温胃养胃的功效。经常吃山茶油，能够提高肠胃蠕动能力，促进食物分解消化，提高组织细胞吸收营养的能力，同时分解多于脂肪和胆固醇。根据东方人的饮食特点和山茶油的特殊功效，可以说山茶油是餐中之佳品。

小Tips：

山茶油不仅有养胃、调理肠道的好处，它对高血压、肥胖病、心脑血管疾病等病症都有明显调理作用。山茶油还可以降低人体内的胆固醇，对身体很有帮助。但是这种功效只有真正纯正的茶油才行。市场上的山茶油难于监测，不能保证是否是纯正的。

三、山茶油怎么调理胃？

想使用山茶油良好的调理胃部，可以以给自己做一道“茶香豆腐”。

食材：山茶油、豆腐、虾仁、肉末、鸡蛋清、青豆、干淀粉、五香粉、胡椒粉、食盐等。

做法：

1、先将所有食材处理好，即豆腐切块，肉末、虾仁、青豆洗干净；

2、然后将豆腐块用开水焯一下再装起来，肉末加淀粉、盐、五香粉腌制；

3、接着将虾仁加蛋清、盐腌制，再在锅里放山茶油，烧辣后加入所有食材；

4、最后加水、食盐炖干收汁即可装盘，然后美美的开吃啦。

四、胃痛的原因

胃痛可能有不少的人都尝试过这种难受的感觉，而引起胃痛的原因还是有多方面的，主要是生活压力大，压力是疾病的最大祸首；抽烟喝酒，对胃粘膜造成损伤；暴饮暴食，不合理饮食；吃饭不规律，不定时定量；不注意食品卫生安全，随意乱吃食物。所以想护理好胃，一定要改掉这些不良的生活习惯和饮食习惯。