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冬季冷空气活跃，水汽含量较低，较为干燥。唇部的皮肤构造相当脆弱，由于失去大量水分，又无法及时保住适当的油脂成分，所以极易受到伤害，很容易引起口唇干燥、嘴角撕裂。

皮肤病防治院皮肤科副主任医师黄小兵说，除了保养不够，不好的习惯也是嘴唇干裂的罪魁祸首。比如随意舔唇，以为这样就可以使口唇上有水分，从而减轻干裂症状，其实，舔唇只会带来短暂的湿润，当舔唇留下的水分蒸发时会带走嘴唇内部更多的水分，结果会造成越舔越裂，越裂越痛的恶性循环。另外，唾液里面含有淀粉酶等物质，比较黏稠，会引起深部结缔组织的收缩，唇黏膜发皱，因而干燥得更厉害，严重者还会继发感染、肿胀。

口唇干裂后一般都会起皮，但皮在脱落之前，总与口唇粘连，此时，如果把脱落的死皮撕扯掉，就会出现出血，疼痛加剧。涂润唇膏时不可过于用力，否则会对嘴唇造成伤害。

黄医生说，嘴唇干裂、口角炎、唇炎等，其主要原因是缺少维生素B2（亦称核黄素）。当湿度较低时，更加容易诱发或加重维生素B2的缺乏症状。所以应多吃一些含维生素B2的食物，如动物肝脏。维生素E有助于唇部皮肤修复，还能滋润干燥的肌肤。维生素E是脂溶性维生素，所以在油料作物里含量较高，比如大豆、花生、芝麻等。天然的维生素E是一个较好的润唇药物，像一些坚果类食品也含有大量的维生素E，如开心果、杏仁、核桃等。

如果唇部起皮现象严重，可把纱布剪成嘴唇大小一片，浸泡在牛奶中，然后直接贴到嘴唇上，静等10分钟，让牛奶完全浸泡滋润嘴唇。待死皮完全软化之后，将蜂蜜轻薄地涂在嘴唇，保留20分钟即可。蜂蜜具有很强的保湿嫩肤效果，而且蜂蜜里面所含的成分，特别容易被肌肤吸收，十分适合唇部的滋润和保护。

在临床上经常使用山茶油去皮去痂。他说，普通的护肤霜等化学护肤品，涂在嘴唇上容易被吸食到肚子里，长期使用很可能对人体产生副作用，而山茶油则完全是优质食用油，是绿色环保的护肤用品，安全无害。晚上睡前用热毛巾敷嘴唇后，用化妆棉沾茶油覆盖嘴唇即可。每天只要在唇部涂上少量的山茶油，2~3天后就可以让嘴唇重新变得光润。此方法是每天涂口红的人群进行护唇的良方。