森林食品

寒露是农历二十四节气中的第十七个节气，属于秋季的第五个节气，表示秋季时节的正式开始。时间在公历每年10月7日~9日。视太阳到达黄经195°时。“寒露寒露、遍地冷露”二十四节气的寒露代表着已经进入深秋，露水增多，气温更低，天气由凉爽往寒冷的转变。万物随着寒气的增长，逐渐萧条。空气越来越干燥，肌肤变得越来越脆弱，我们该怎么保养我们的肌肤呢？下面来看看寒露过后肌肤保养要注意哪些问题吧！

1、防燥；寒露过后，雨水减少，天气干燥，昼夜温差较大，这一段时间我们肌肤水分流失较快，容易出现皮肤干燥，出现细小皱纹，口干舌燥。这时候我们要减少食用辛辣刺激、油脂含量较高、容易导致上火的食物避免加剧皮肤干燥导致皮肤问题，然而茶油含有丰富的维生素和油酸，极易被皮肤吸收。其中维生素A能滋润干燥的皮肤，防止皮肤起皱；维生素D能促进人体代谢，保护及强化皮肤弹性。皮肤干燥时，直接涂，马上见效。

2、防晒；天气渐冷，夜长昼短，因此很多人就会不注意防晒工作，虽然阳光也没有那么强烈，但是紫外线的威胁并没有丝毫减退，所以我们要注意肌肤防晒，保护肌肤，在寒冷时节，防晒产品可以选择较为滋润的山茶油，茶油中含有茶多酚成分，在外出时涂上适量的茶油于脸部，能够减少太阳光对皮肤的伤害，起到隔离防晒的作用，所以我们女性朋友们就是可以适当的使用一些茶油来防晒的。

3、滋润；空气干燥，避免使用强控油的洁面产品和吸油纸，导致脸部皮脂大量流失，使水分流失加剧，促使皮脂腺分泌大量皮脂，出现恶性循环。秋冬季节护肤以滋润保湿为主，山茶油含有维生素E滋润效果特别好，并且还有抗氧化成分，茶油的分子结构很细，陈年的茶油的酸碱度与人体的酸碱度接近，所以，用茶油抹脸容易吸收，能够起到润肤的效果。我们的皮肤表面是有一层皮脂膜的，这是皮肤的保护层，由于天气干燥、护肤不当等原因，很多人的皮脂层被破坏，这个时候使用茶油就可以发挥全面的润肤、锁水、保湿的效果了。