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大家熟悉喜欢吃的零卡魔芋,为什么越吃越胖

媒体:广州美食八通天  作者:湘湘爱美食
专业号:森林食品资讯 2020/9/15 8:37:40

小编想问大家喜欢值得深思的问题,我们在吃关东煮的时候,很多时候都会点魔芋的,为什么关东煮里面买的魔芋会打成结来卖?相信很多人都想过这个问题了吧,小编也搜集了一些答案,就是为了防滑,筷子夹的时候不那么滑,可以稳稳的夹住它,还有就是打成结,是自己学的造型,就跟海带结一样,好看。小编最后觉得,还是魔芋丝打结只不过是在被吃之前,体面一点。

以前大家看到魔芋丝的时候,是不是觉得是用土豆粉或者米粉做的,其实不是,魔芋丝只不过是跟米粉土豆粉相似而已,如果不看配料,很多人都不会想到到底是用什么做的。

现在很多减肥的妹子都说魔芋零卡,是减肥最好的食物,真的是这样吗?根据研究,发现魔芋的热量非常的低,低到可以忽略不计,所以说魔芋是天然的减肥食物也是说的过去的,所以魔芋代替米饭成为年轻人的潮流的也是有原因的,但是虽然魔芋的热量低,但是经过调味,水煮,热量也是会大大上升的。

现在我们在关东煮中吃的魔芋丝,魔芋豆腐,其实不是用魔芋做的,而是用的魔芋精粉做成的,魔芋精粉做成的魔芋丝跟水结合了的,所以魔芋丝的热量也比魔芋本身的热量高很多。所以我们在关东煮上吃的魔芋丝才会越吃越胖。虽然说都是魔芋,但是热量就是天差地别。

那么喜欢减肥的妹子,怎么吃,才能够达到减肥的效果呢?

在生活中,关东煮里面的魔芋丝还是要少吃,还有就是很多魔芋精粉衍生出来的魔芋豆腐等都要少吃,吃了以后。摄入的热量要通过运动才能消耗食物的热量。

魔芋水煮以后,碳水化合物多了,但是一天就可以排出来了,不用太担心会在体内堆积,影响减肥效果。魔芋本身的热量很低,所以买回来的魔芋直接吃是最好的做法,但是煮魔芋的时候最好用水焯一遍,这样做出来的味道更好。做的时候也要煮熟,不熟的魔芋是有毒的,肠胃消化不好的人也要慎用,所以在家里做魔芋的时候,一定要煮熟了以后再吃。而且一次也不要吃太多,食用量太多的话也不好,适当的吃。一天吃50-150克是最佳的。

大家看了,还会相信所谓的低卡魔芋吗?同样都是魔芋还是不一样的,关东煮里面的魔芋丝,魔芋豆腐等吃多了只会越来越胖,大家还是少吃吧,想要减肥的姑娘可以直接吃魔芋,做出来也很美味。

图片:来源于摄图网

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