森林食品

中秋节快要到了,少不了吃月饼。可是，月饼不是什么人都能吃的，有些人吃了对身体不利。那么，什么人不能吃月饼？又该如何养生呢？ 

1.年老体弱者及婴幼儿 

吃过多的月饼会加重肠胃负担，而年老体弱者的肠胃功能本身较差，故如果多食用月饼，就可能引起消化不良或腹泻。而婴幼儿的消化系统尚未发育完全，消化器官十分脆弱，故不宜食用。

古籍记载：《神农本草经》铁皮石斛“久服厚肠胃，轻身延年” 《本草内经》则称铁皮石斛“养胃益津，为无上妙品”

养生之道：林下仿野铁皮石斛能促进胃液分泌，提高胃肠消化吸收功能。是老人滋补脾胃最佳首选。

2.肝病患者、肾病患者

患有肝病的人不宜吃月饼，因月饼比较干、粗糙，加之患者食道下段、胃底静脉曲张充盈，血管变细，吃月饼后很容易造成病情恶化。肾脏患者吃月饼后，糖分过多会加重肾脏负担，加重肾功能的负担。

养生之道：林下仿野铁皮石斛具有清肝功效、濡养五脏六腑，增加肝腑功能，对护肝也有显着疗效。

3.高血压患者 

如果高血压患者食用过多月饼，就会使血液粘稠度增加，加重心肌缺血，同样高血脂及冠心病患者也不宜食用月饼。

养生之道：林下仿野铁皮石斛所含有的植物活性多糖能提升人体腺容能力，溶解脂肪沉淀，平稳降血脂。且有效溶解血栓，清除血管内淤积和毒素，让硬化的血管恢复弹性，防止血管破裂，疏通血管，净化血液。

4.糖尿病患者 

食用不当或过量食用，将导致血糖明显升高，病情加重。血糖控制较好的患者，可适当食用少许无糖月饼，同时将主食减少，吃后注意监测血糖变化。一般在餐后血糖控制在10mmol/L以内。

养生之道：林下仿野铁皮石斛可以增强胰岛素活性，对胰脏胰岛细胞损伤有修复作用，促进胰脏胰岛细胞分泌的正常化，可显着降低血糖水平，辅助治疗糖尿病。

5.脂溢性皮肤病患者

如脂溢性皮炎、痤疮等患者。研究认为，这类皮肤病的发生、发展与糖类、脂肪的摄入过量有关。过多食用月饼会使皮脂腺分泌增加，病性加重。

养生之道：林下仿野铁皮石斛中的石斛多糖，是天然的免疫增强剂，有效增强抵抗力和免疫力，坚固人体无形的防护墙。

6.有消化系统疾病的患者

多吃月饼会加重肠胃负担，如果患有消化系统疾病的患者食用后，就会加重病情。

养生之道：林下仿野铁皮石斛有良好的健脾养胃生津作用，滋脾胃阴之虚，以充肠液，又能益气，健运脾胃，且促进肠壁蠕动，有助于治疗脾胃虚弱引起的各种疾病。

推荐吃法：大江懋＂愛鳳＂林下仿野铁皮石斛微细粉每日早晚各次2-3克用100度开水冲泡并充分搅拌2-3分钟后温饮，让你健康过中秋！

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